เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ พระบรมราชโองการ ประกาศ ให้ข้าราชการในพระองค์ฝ่ายทหารรับราชการ ความว่า พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม ให้ข้าราชการในพระองค์ฝ่ายทหารรับราชการ อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 15 ของรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย พ.ศ.2560 ประกอบมาตรา 4 มาตรา 8 และมาตรา 9 […]
รู้หรือไม่? แค่ดื่มน้ำส้มวันละแก้วเล็กๆ อาจช่วยลดความดันโลหิตได้ อุดมด้วยโพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้หลอดเลือดทำงานดีขึ้น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เริ่มต้นวันด้วยน้ำส้มคั้นสด คุณอาจกำลังทำสิ่งดีๆ ให้กับหัวใจของตัวเองโดยไม่รู้ตัว เพราะผลวิจัยล่าสุดพบว่า “น้ำส้ม” ที่เราคุ้นเคยกันดี อาจช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องพึ่งยาเลย ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนมองข้าม เพราะในช่วงแรกมักไม่มีอาการชัดเจน แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ควบคุม อาจนำไปสู่โรคหัวใจ หลอดเลือดสมองตีบ หรือไตวายได้ การออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และลดเค็ม
เมื่อวันที่ 14 ม.ค.67 ที่ผ่านมา นพ.ฆนัท ครุฑกูล นายกสมาคม นายกสมาคมโภชนาการเพื่อกีฬาและสุขภาพ เปิดเผยว่า จากการศึกษาเรื่องการดื่มกาแฟล่าสุด โดยเพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร European Heart Journal เมื่อวันที่ 8 ม.ค.2025 โดยสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่บริโภคกาแฟและอัตราการเสียชีวิตในผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน พบการดื่มกาแฟในช่วงเช้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ
หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเครื่องปรับอากาศคือ “ตัวการหลัก” ที่ทำให้ค่าไฟฟ้าสูงลิ่วทุกเดือน แต่ความจริงแล้ว ยังมีเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านอีกหลายชนิดที่ใช้พลังงานอย่างเงียบ ๆ แต่สิ้นเปลืองไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่เปิดใช้งานตลอดทั้งปี ซึ่งมักถูกมองข้ามไป ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าว SOHA อ้างอิงข้อมูลของการไฟฟ้าเวียดนาม (EVN) พบว่า อุปกรณ์ 7 ประเภทนี้คือ “มือดีแอบขโมยไฟ” ตัวจริงที่หลายครัวเรือนใช้งานประจำโดยไม่รู้ตัว 1.
“น้องอุ๋มอิ๋ม” ฝาแฝดเน็ตไอดอลชื่อดัง ประกาศตามหาพ่อ หลังหายตัวปริศนา 3 วัน ติดต่อไม่ได้ ครอบครัวเป็นห่วงใครพบเห็นแจ้งด่วนวันที่ 20 สิงหาคม ทำเอาแฟนคลับเป็นห่วง เมื่อเพจเฟซบุ๊กเพจ อุ๋มอิ๋มนะจ๊ะ ฝาแฝดเน็ตไอดอล ผู้ติดตามกว่า 4.3 ล้านคน ที่มักอัดคลิปพูดภาษาอีสาน ทำคอนเทนต์บันเทิงต่างๆ โดยเฉพาะสายกินแซ่บ
หวยลาววันนี้ ตรวจหวยลาว ผลหวยลาว ประจำงวดวันที่ 20 สิงหาคม 2568 หวยลาววันนี้ ตรวจหวยลาว ผลหวยลาว ประจำงวดวันที่ 20 สิงหาคม 2568 สลากกินแบ่งรัฐบาลของสปป.ลาว โดยกระทรวงการเงิน เช็กผลรางวัลทั้งหมดที่นี่ รางวัลเลข 6 ตัว
สำนักงานประกันสังคม (สปส.) ประกาศเพิ่มสิทธิประโยชน์ให้กับ ผู้ประกันตนมาตรา 33 และมาตรา 39 โดยหากเกิดเหตุ เจ็บป่วยฉุกเฉินหรืออุบัติเหตุฉุกเฉิน ผู้ประกันตนสามารถเข้ารับการรักษาได้ทุกโรงพยาบาล ทั้ง โรงพยาบาลรัฐ และ โรงพยาบาลเอกชน โดยไม่จำกัดเฉพาะโรงพยาบาลตามสิทธิหลัก และครอบคลุมการรักษาฟรีภายใน 72 ชั่วโมงแรก เงื่อนไขสิทธิรักษาพยาบาลฉุกเฉิน 1.โรงพยาบาลของรัฐ
อัปเดตล่าสุดเงินบำนาญปี 2568 เงินบำนาญชราภาพ เงินบํานาญประกันสังคม หรือเงินกรณีชราภาพที่ประกันสังคมจ่ายให้ผู้ประกันตนรายเดือนตลอดชีวิต โดยมีเงื่อนไขผู้ประกันตนจะต้องจ่ายเงินสมทบตั้งแต่ 180 เดือนหรือ 15 ปีขึ้นไป เมื่ออายุครบ 55 ปีบริบูรณ์ และได้ลาออกจากงาน สิ้นสุดความเป็นผู้ประกันตนหรือเสียชีวิต ซึ่งเป็นเงินที่ผู้ประกันตนภาคบังคับ (มาตรา 33) จ่ายเงินประกันสังคมทุกเดือน โดยถูกหักจากเงินเดือนจำนวน
สรุปราคาทองวันนี้ 20 สิงหาคม 2568 หลังเช้านี้สมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.02 น. ปรับตัวลดลง 150 บาท บาท สู่บริเวณ 51,200 บาท เมื่อเทียบกับประกาศราคาซื้อขายครั้งสุดท้ายของเมื่อวาน(อังคาร) ที่ระหว่างวันมีการประกาศราคาทองคำทั้งหมด
จังหวัดภูเก็ตกำลังเผชิญกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อเอชไอวีน่ากังวล กระทรวงสาธารณสุขคาดการณ์ว่าในปี 2568 นี้ ภูเก็ตจะมีผู้ติดเชื้อสะสมสูงถึง 6,343 ราย ซึ่งคิดเป็นสัดส่วนถึง 18.3% ของผู้ติดเชื้อทั้งหมดในเขตสุขภาพที่ 11 ทำให้ทุกภาคส่วนต้องเร่งหาแนวทางแก้ไขอย่างเร่งด่วน นายธีระพงศ์ ช่วยชู ปลัดจังหวัดภูเก็ต เป็นประธาน พร้อมด้วยแพทย์หญิงเหมือนแพร บุญล้อม รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต และเครือข่ายทุกภาคส่วนที่เกี่ยวข้องเข้าร่วมประชุม